19 октября в городской библиотеке № 2 состоялась беседа для пожилых людей на тему «Здоровое питание – залог здоровья».
Здоровый образ жизни способствует ее продлению, повышению качества жизни и снижению риска развития хронических заболеваний. Перед участниками встречи выступила врач-кардиолог Евгения Павлова, которая рассказала об основных факторах, влияющих на здоровье человека: сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение ко всему окружающему. Гости узнали много полезного о правильном образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье.
Непосредственно говорили о здоровом питании. В ходе диалога участники встречи активно делились друг с другом рецептами здоровой кухни.
Вниманию гостей библиотеки также была представлена выставка книг и периодических изданий, рассказывающих о правильном питании и лечебной физкультуре, о физическом самовоспитании, о том, как жить радостно, долго и быть здоровыми.
Мероприятие прошло познавательно и интересно. К такому выводу пришли все его участники, поблагодарившие спикера за увлекательный рассказ. Все, посетившие мероприятие, оказались единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, а беречь и укреплять его необходимо в любом возрасте.
Большая просьба при добавлении комментариев воздержаться от нецензурных выражений и оскорбления других людей.
Отправляя комментарий, Вы ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ на обработку и хранение Ваших персональных данных, указанных Вами в Форме комментария в соответствии с условиями настоящего согласия на обработку персональных данных.