Пострелиз
19 октября в городской библиотеке № 2 состоялась беседа для пожилых людей на тему «Здоровое питание – залог здоровья».
Здоровый образ жизни способствует ее продлению, повышению качества жизни и снижению риска развития хронических заболеваний. Перед участниками встречи выступила врач-кардиолог Евгения Павлова, которая рассказала об основных факторах, влияющих на здоровье человека: сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение ко всему окружающему. Гости узнали много полезного о правильном образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье.
Непосредственно говорили о здоровом питании. В ходе диалога участники встречи активно делились друг с другом рецептами здоровой кухни.
Вниманию гостей библиотеки также была представлена выставка книг и периодических изданий, рассказывающих о правильном питании и лечебной физкультуре, о физическом самовоспитании, о том, как жить радостно, долго и быть здоровыми.
Мероприятие прошло познавательно и интересно. К такому выводу пришли все его участники, поблагодарившие спикера за увлекательный рассказ. Все, посетившие мероприятие, оказались единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, а беречь и укреплять его необходимо в любом возрасте.
Пресс-релиз
19 октября в 11.00 в городской библиотеке № 2 состоится беседа на тему «Здоровое питание – залог здоровья» из цикла «Субботние встречи».
Кто не мечтает о том, чтобы не стареть и не болеть? Особенно в пенсионном возрасте? И что делать, если этот возраст уже подходит? Здоровье пенсионеров – тема неоднозначная, ведь организм уже преодолел пик своего физического и энергетического подъема, и поддерживать его состояние на должном уровне бывает очень непросто.
Врач-кардиолог сургутского филиала БУ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Евгения Павлова расскажет о главных условиях сохранения и улучшения здоровья в пожилом возрасте, о факторах риска и основных методах их профилактики.
Дополнит встречу подборка книжных и периодических изданий о здоровом образе жизни, правильном питании, физическом самовоспитании, о том, как жить радостно, долго и быть здоровыми. Также вы найдете книги по фитотерапии, занятиям йогой, массажу, оздоровлению с помощью физических упражнений.
И помните, здоровье и долголетие – в ваших руках!
После беседы участники получат возможность задать все интересующие их вопросы приглашенному специалисту.
Встречаемся в библиотеке 19 октября в 11.00.
Адрес: пр. Ленина, 67/4, библиотека (универсальная) № 2.
Предварительная запись по телефону: +7 (3462) 34-44-76.
Количество участников ограничено.
Большая просьба при добавлении комментариев воздержаться от нецензурных выражений и оскорбления других людей.
Отправляя комментарий, Вы ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ на обработку и хранение Ваших персональных данных, указанных Вами в Форме комментария в соответствии с условиями настоящего согласия на обработку персональных данных.