«Тревога!» – наш организм кричит и просит о помощи!

В повседневной реальности все мы сталкиваемся с чувством тревоги. Работа, семья, проекты и ещё много других разных событий вводят нас в состояние беспокойства. Мы начинаем усиленно переживать, что влияет на нашу жизнь, порой превращая ее в кошмар.

Отсутствие разумного, правильного отношения к различным ситуациям чревато эмоциональным выгоранием, хроническим стрессом и ощущением постоянной усталости. Человек не может полноценно думать, чувствовать, существовать.

27 февраля в 16.00 библиотека № 2 приглашает всех желающих на тренинг «Как справиться с тревогой». Гость встречи – профессионал, психолог КПТ, АСТ, семейный психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Елена Греченко.

Вместе со специалистом мы  разберемся:

  • Откуда берется тревожность?
  • Чем тревога отличается от страха?
  • Как с этим справляться?

Кроме того, ответы на множество вопросов, связанных с темой встречи, читатели смогут найти в книгах российских и зарубежных психологов, представленных на выставке.

Дата и время проведения: 27 февраля, 16.00
Место проведения: библиотека № 2 (пр. Ленина 67/4).
Предварительная запись по тел.: +7 (3462) 34-44-76.
Количество мест ограничено.

Афиша тренинга "Как справиться с тревогой"Афиша тренинга "Как справиться с тревогой" 

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Добавить комментарий

Большая просьба при добавлении комментариев воздержаться от нецензурных выражений и оскорбления других людей.

Отправляя комментарий, Вы ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ на обработку и хранение Ваших персональных данных, указанных Вами в Форме комментария в соответствии с условиями настоящего согласия на обработку персональных данных.


Защитный код
Обновить

Наш адрес: 628408, Тюменская обл., ХМАО-Югра, Сургут, ул. Республики, 78/1

8 (3462) 28-61-97, 28-56-93, 28-62-49

Режим работы | Схема проезда

Карта сайта


Если Вы заметили ошибку, выделите ее и нажмите на клавиатуре Ctrl + Enter, также можно Сообщить о проблемах в работе сайта.

Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать Вас и получать информацию о Вашем пользовательском опыте. Если Вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, вы должны покинуть сайт. Если Вы продолжаете пользоваться сайтом, Вы ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ на использование файлов cookie, обработку и хранение Ваших персональных данных.