Сон в нашей жизни

22 марта в 16.00 в городской библиотеке № 2 (проспект Ленина, 67/4) состоится встреча с врачом-сомнологом Ольгой Есиной. Мероприятие посвящено Всемирному дню сна и пройдет в рамках цикла «Субботние встречи».

Что такое сон, для чего он нужен организму? Так ли просто он устроен, как нам кажется? Сколько нужно спать, чтобы почувствовать себя бодрым и отдохнувшим? Как вовремя выявить нарушения сна? Какие методы их лечения существуют?

Сон – это особое состояние организма, не менее сложное, чем дневное бодрствование. Во время правильного сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Сон существенно влияет на настроение, работоспособность, самочувствие, на качество нашей жизни. Одним словом, без качественного сна существование человека просто невозможно.
Все тайны сна раскроет Ольга Есина, врач-терапевт, клинический сомнолог. Участники встречи узнают, чем отличаются друг от друга «быстрый» и «медленный» сон; как отдыхать, чтобы восстановить силы организма и много других полезных фактов.

Ждем вас на встрече! Получите массу положительных эмоций!

Предварительная запись по телефону: +7 (3462) 34-44-76.
Количество участников ограниченно.

АфишаАфиша

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Добавить комментарий

Большая просьба при добавлении комментариев воздержаться от нецензурных выражений и оскорбления других людей.

Отправляя комментарий, Вы ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ на обработку и хранение Ваших персональных данных, указанных Вами в Форме комментария в соответствии с условиями настоящего согласия на обработку персональных данных.


Защитный код
Обновить

Наш адрес: 628408, Тюменская обл., ХМАО-Югра, Сургут, ул. Республики, 78/1

8 (3462) 28-61-97, 28-56-93, 28-62-49

Режим работы | Схема проезда

Карта сайта


Если Вы заметили ошибку, выделите ее и нажмите на клавиатуре Ctrl + Enter, также можно Сообщить о проблемах в работе сайта.

Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать Вас и получать информацию о Вашем пользовательском опыте. Если Вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, вы должны покинуть сайт. Если Вы продолжаете пользоваться сайтом, Вы ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ на использование файлов cookie, обработку и хранение Ваших персональных данных.