29 ноября в 13.00 в рамках цикла встреч «Психологическая мастерская» с практикующим психологом Любовью Гончарук в библиотеке (универсальной) №15 состоится беседа «Ресурсы стрессоустойчивости».
Стрессовые ситуации не просто случаются, они давно уже стали составной частью жизни каждого человека. Провоцирующие нервное напряжение факторы были во все времена, но трансформировалась структура и интенсивность их воздействия. Непрерывное изменение условий, требующее приспособления, становится жизненным вызовом, заявкой на проблемы со здоровьем и эмоциональное выгорание.
Во время беседы с клиническим психологом Любовью Гончарук узнаем о приёмах самопомощи в преодолении стрессовой ситуации, попробуем осознать свои чувства и потребности, а также найти ресурсы повышения психологической устойчивости.
Беседа состоится 29 ноября в 13.00 в библиотеке (универсальной) №15 на проспекте Мира, 37/1.
В ходе мероприятия вам представят обзор книг по данной теме.
Справки по тел.: 31-89-15 или в официальной группе библиотеки № 15 в ВКонтакте.
Режим работы: с 11.00 до 19.00 (выходной – понедельник)
