28 октября в 16.00 состоится психологический лекторий на тему: «У страха глаза велики». Предлагаем ознакомиться с книгами и журналами, раскрывающими эту тему.
Чужой дневникГранин, Д. А. Чужой дневник [Текст] / Даниил Гранин. - Москва : КоЛибри, 2018. - 413, [1] с.
В первую часть книги вошла документальная проза Даниила Гранина, в том числе эссе «Страх» - о страхе как инструменте давления на личность и общество в целом. Вторую часть книги составили рассказы «Церковь в Овере» и «Неожиданное утро», повести «Примечания к путеводителю» и «Прекрасная Ута», а также повесть «Чужой дневник».
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, ЦДБ, городская библиотека № 21.
Бойся... но действуй! Джефферс, С. Бойся... но действуй! [Текст] : как превратить страх из врага в союзника / Сьюзен Джефферс ; перевод с английского [Е. В. Бондаренко]. - 2-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2014. - 236, [1] с.
Вы боитесь принимать решения, попросить начальство о надбавке к зарплате, разорвать не удовлетворяющие вас отношения, думать о будущем? Каков бы ни был ваш страх, теперь у вас есть шанс избавиться от него раз и навсегда. В книге даны проверенные временем техники, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни легко и уверенно. Бестселлер Сьюзен Джефферс выдержал 20 изданий только на английском языке и разошелся тиражом более 2 млн. экземпляров. Независимо от того, чего именно боитесь вы, эта книга поможет вам превратить свой страх из врага в союзника.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина.
Ермошин, А. Ф. Фобии, разочарования, утраты: как исцелиться от психологических травм [Текст] / Андрей Ермошин. - 3-е изд., перераб. и доп. - Москва : Форум, 2014. - 221 с.
В данной книге известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий - от страха перед полетами до страха внезапной смерти, - а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, ЦДБ, городская библиотека № 21
Психология страхаИльин, Е. П. Психология страха [Текст] : учебное пособие для высших учебных заведений, ведущих подготовку по направлению 44.03.01/44.04.01 "Педагогическое образование" / Евгений Ильин. - Москва [и др.] : Питер, 2015. - 381 с.
Книга профессора Ильина посвящена теме, о которой в недавние времена в нашей стране не принято было распространяться. Между тем чувство страха присуще любому высокоорганизованному живому существу. В новом пособии подробно изложены все основные вопросы психологии человеческого страха. Особое внимание уделено многообразным разновидностям и проявлениям страха, приведен подробный список литературы, полный список фобий, а также многочисленные методики изучения страха.
Книга ориентирована на преподавателей, студентов, а также представителей различных специальностей - психологов, педагогов, врачей.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городские библиотеки № 16, 2, 21, 3, 4, 5.
Страхи будущих мам, или Как справиться с трудностями беременностиИстратова, Е. А. Страхи будущих мам, или Как справиться с трудностями беременности [Текст] : [16+] / Катерина Истратова ; под редакцией Н. А. Сергеевой. - Москва : Мир и Образование, 2014. - 286, [1] с.
Книга помогает ориентироваться и разбираться в различных состояниях беременной женщины; рассказывает о важных изменениях, происходящих в ее жизни; дает практические рекомендации и советы, которые помогут справиться с трудностями беременности и совладать со страхами и переживаниями, знакомыми многим беременным женщинам.
В своей книге Екатерина Истратова описывают возможные проблемы, возникающие во время беременности. В предисловии автор обращается к своим читательницам: «Вам совершенно не нужно читать ее от начала и до конца. Ну зачем забивать себе голову болезнями, которых у вас нет и не будет? А вот если вы столкнулись с какой-то проблемой, найдите ее название в оглавлении и ознакомьтесь с соответствующим разделом книги. Такие знания помогут вам меньше переживать, лучше себя чувствовать, будут способствовать лучшему взаимопониманию с вашим доктором».
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, ЦДБ, городские библиотеки № 11, 15, 16, 2, 21, 3.
Как перестать беспокоиться и начать жить Карнеги, Д. Как перестать беспокоиться и начать жить [Текст] / Дейл Карнеги ; [перевод с английского: Е. В. Городничева, Я. И. Цыбовский]. - 10-е изд. - Минск : Попурри, 2015. - 413 с.
Книга выдающегося американского писателя Дейла Карнеги широко известна во всем мире. Достоинство книги состоит в том, что она учит избавляться от привычки постоянно волноваться. Бесценные советы автора полезны всем, кто хочет избежать стрессовых ситуаций, ударов судьбы, перестать беспокоиться и начать счастливо.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городские библиотеки № 15, 2, 21, 25, 3, 30.
Как преодолеть тревогу и стрессКарнеги, Д. Как преодолеть тревогу и стресс [Текст] / Дейл Карнеги ; [перевод с английского Е. А. Бакушева]. - Минск : Попурри, 2010. - 203, [2] с.
Книга посвящена методам борьбы со стрессом, с тревогами и волнением. Бесценные советы Дейла Карнеги помогут вам в любых ситуациях сохранять позитивный взгляд на вещи и навсегда покончить с ненужными переживаниями и сомнениями. Для широкого круга читателей.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина
Страхи, тревоги, фобии... как от них избавиться?Ковпак, Д. В. Страхи, тревоги, фобии... как от них избавиться? [Текст] : практическое руководство психотерапевта : [+техники релаксации на DVD] / Д. В. Ковпак. - Санкт-Петербург : Наука и Техника, 2014. - 285 с.
Страх и тревога не нуждаются в представлении, каждому из нас в тот или иной момент жизни сталкивался с этими чувствами. Доказано, что проблема страха – центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни. Книга Дмитрия Ковпака является практическим руководством психотерапевта и повествует о страхах, тревогах, фобиях, их тяжелых формах и последствиях, которые трудно преодолеть в одиночку.
В книге и на прилагаемом к ней DVD представлены способствующие преодолению страха и тревоги техники релаксации, которые можно освоить самостоятельно, а также слайд-шоу, посвященное природе страхов и фобий.
Книга станет настольной книгой не только для психологов, психиатров и психотерапевтов, но в первую очередь для людей, желающих решить эти нелегкие проблемы.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городские библиотеки № 16, 21.
Страхи большого городаКурпатов, А. В. Страхи большого города [Текст] / Андрей Курпатов, Шекия Абдуллаева. - М. : ОЛМА Медиа Групп, 2007. - 346, [2] с.
Что беспокоит горожанина? Страх нападения, ограбления. Страх столкнуться с грубостью и хамством. Страхдопустить профессиональную ошибку и встретиться с непрофессианализмом врача. Страх попасть в аварию или авиакатастрофу. Страх за родных и близких. О причинах возникновения страхов и способах борьбы с ними в условиях большого города рассказывает доктор Курпатов.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городские библиотеки № 2, 21, 3.
Хочу и будуЛабковский, М. Хочу и буду [Текст] : принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым / Михаил Лабковский. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 317, [1] с.
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни, как перерасти свои страхи, тревоги, комплексы и стать счастливым. Но для этого нужно две вещи: решить изменить вою жизнь и не бояться этого. Отличительная черта подхода Лабковского - в конкретике. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а чётко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить - без копания в детских психотравмах и пристального анализа прошлого. Автор уверен, если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городские библиотеки № 11, 16, 2, 21, 23.
Анатомия страха Марина, Х. А. Анатомия страха [Текст] : трактат о храбрости / Хосе Антонио Марина ; пер. с исп. Марины Киеня. - М. : Астрель : Corpus, 2010. - 382, [1] с.
Автор «Анатомии страха» - известный испанский писатель, философ и психолог Хосе Антонио Марина, лауреат многих престижных наград. Все его работы посвящены человеку - его силе и слабостям, возможностям и месту в социуме. Страх для Марины - ключ к пониманию целого круга проблем, с которыми сталкивается личность в современном мире. Какую роль он играет в жизни человека и в истории общества? Какие виды страхов существуют? Почему одни люди более боязливы, чем другие? И, наконец, как одолеть страх или тревогу, пока они не одолели нас? Марина рассматривает наиболее действенные методы борьбы со страхом и приводит ряд конкретных советов, которые позволят если не полностью победить этого извечного врага человечества, то, во всяком случае, успешно ему противостоять.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городская библиотека № 21.
Страх, паника, фобия Нардонэ, Д. Страх, паника, фобия [Текст] : краткосрочная терапия / Дж. Нардонэ; предисл. Пола Вацлавика; введ. Алессандро Сальвини; [пер. с итал. О. Игошиной]. - М. : Психотерапия, 2008. - 348, [1] с.
Книга представляет собой дальнейшее развитие стратегического подхода, дающего самые быстрые и эффективные результаты в решении разного рода психологических проблем: фобических, обессивных состояний, паники и т. д.
Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов и медиков. Также может принести большую пользу всем, кто интересуется, как возникают и разрешаются человеческие проблемы.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городская библиотека № 2.
Жизнь без страхаСинельников, В. В. Жизнь без страха [Текст] / Валерий Синельников. - Москва : Центрполиграф, 2015. - 152, [7] c.
В современном мире чувство страха пропитывает практически все стороны жизни. Мы не подозреваем, насколько глубоко страх вошёл в нашу жизнь, буквально во все сферы нашего бытия. Мы боимся заболеть и умереть, остаться без средств к существованию, быть убитыми, потерять родных, быть брошенными любимыми людьми. Мы боимся подлости и предательства, боимся проявления насилия. Мы можем бояться не только за себя, но и за своих близких...
«Жизнь без страха» – вторая книга в серии «Трансформация негативных эмоций». Эту книгу автор посвятил теме избавления от страха, так как считает, что страх – это наиболее энергоёмкая и разрушительная эмоция, от которой следует избавиться в первую очередь.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городские библиотеки № 21, 3.
Счастливая жизнь без панических атак и тревогФедоренко, П. Счастливая жизнь без панических атак и тревог [Текст] : эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить / Павел Федоренко. - Москва : АСТ : Прайм, 2017. - 254 с.
Если вы устали от постоянных страданий и хотите начать по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах, устали от бесконечных поисков решения своих проблем и готовы взглянуть на мир глазами здорового и счастливого человека, то эта книга для вас!
Павел Федоренко - специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он знает проблему изнутри, потому что на собственном опыте столкнулся со всеми ужасами этих состояний.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городские библиотеки № 15, 16, 21, 3.
Тайное общество победителей Страха Филоненко, Е. Тайное общество победителей Страха [Текст] : три истории с хорошим концом : [для чтения взрослыми детям : 6+] / Елизавета Филоненко. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2015. - 59 с.
Ваш ребенок боится темноты, высоты или ответов в школе у доски? А не пора ли ему в таком случае в тайное общество победителей Страха? Совладать со Страхом в игровой форме - кто говорил, что это невозможно? Три доступных и интересных истории с хорошим концом позволят по-новому взглянуть на его причину. Ваш ребенок не только узнает, что "Страх сам боится тех, кто действует!", но еще и сделает несколько шагов на пути к искоренению Страха. Автор предлагаетспециальную технику для победы над Страхом: обозначать цели, достигать их и таким образом приручать Страх - даже самый робкий малыш с этим справится!
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, ЦДБ, городские библиотеки № 11, 15, 16, 2, 21, 23, 25, 3, 30, 4, 5.
Большая просьба при добавлении комментариев воздержаться от нецензурных выражений и оскорбления других людей.
Отправляя комментарий, Вы ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ на обработку и хранение Ваших персональных данных, указанных Вами в Форме комментария в соответствии с условиями настоящего согласия на обработку персональных данных.