Психологический лекторий

28 января в 16.00 состоится психологический лекторий на тему: «Я себя не люблю». Предлагаем ознакомиться с книгами, раскрывающими данную тему.

Поединок с манипуляторомАзарнова, А. Н. Поединок с манипулятором. Защита от чужого влияния / Анна Азарнова. - Москва [и др.] : Питер, 2016. - 335 с.
Часто нами манипулируют люди, которые нас окружают: коллеги, руководители, супруги, друзья, любимые. В своей книге автор, известный психолог и бизнес-тренер, предлагает набор конкретных методов распознавания и противостояния наиболее распространенным видам манипуляций на работе, в семье, в бизнесе.
Самые действенные методы защиты описаны с помощью реальных историй, проиллюстрированы многочисленными метафорами и сравнениями, примерами из художественных произведений. Авторские подсказки помогут сохранить вам чувство собственного достоинства, психическое и физическое здоровье, уверенность в себе, обеспечат поддержку и развитие отношений с самыми разными людьми.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, городские библиотеки № 11, 15, 16, 2, 21.

Все из-за меняБраун, Б. Все из-за меня (но это не так) : правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости : [16+] / Борене Браун ; [перевод с английского К. Букши]. - Москва : Азбука Бизнес, 2014. - 380 с.
В современном мире так важно соответствовать общепринятым стандартам и нормам успешности, красоты и правильности, что мы сгораем от стыда за самих себя: не слишком совершенных, недостаточно умных. Нам горько, когда кто-то сомневается в нашей способности выполнять работу или быть хорошими родителями. Но тяжелее всего - самоосуждение. Мы злимся на себя, досадуем, вымещаем раздражение на детях и близких людях, а временами готовы смириться с тем, что из-за своих недостатков не заслуживаем счастья. Стратегии, разработанные автором этой книги, выдающимся американским психологом Брене Браун, помогают распознать наши внутренние источники неуверенности, освоить приёмы психологической самозащиты и научиться жить легче и радостней.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, ЦДБ.

Море эгоистаБукай, Х. Море эгоиста / Хорхе Букай ; [пер. с испан. Ю. Федоровой ; ил. В. Ахмеджановой]. - М. : ИД Мещерякова, 2010. - 221, [3] с.
Родители и учителя нередко внушают нам, что жить для себя аморально, интересы окружающих - вот то, о чем нужно помнить в первую очередь. Получив эту установку, мы стараемся ей соответствовать, и часто превращаем свою жизнь в ад. Мы начинаем презирать себя, испытываем тысячи страхов и мучаемся чувством вины. Как же выбраться из тупика? Может, стоит подумать о себе? Так ли уж плохо быть эгоистом? Известный аргентинский психотерапевт и писатель Хорхе Букай предлагает нам ответить на сложные и неудобные вопросы и отыскать выход из замкнутого круга, в котором мы часто оказываемся.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина.

Хватит быть славным парнем!Гловер, Р. Хватит быть славным парнем! : проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни / Роберт Гловер ; перевод с английского [Ильи Попенкера]. - Москва : Альпина Паблишер, 2014. - 218, [1] с.
Милые и обходительные, всегда готовы прийти на помощь, часто в ущерб собственным интересам. Таких людей называют славными парнями. Даже самые сознательные близкие не могут удержаться от искушения воспользоваться их добротой, не говоря о малознакомых людях, которые едут на их шее, свесив ножки. Но что славные парни получают взамен? Отсутствие нормальной личной жизни, посредственную работу без перспективы повышения и толпу псевдодрузей. Что же делать? Выход есть!
В этой книге вы найдете действенную программу исцеления от синдрома славного парня. Это не просто несколько интересных идей, которые можно попробовать и забыть. Упражнения помогут славным парням прислушаться к своим мечтам, взглянуть в глаза собственным страхам и освободиться от них. Пора перестать прятаться за фасадом идеального сына-друга-коллеги и начать получать желаемое - в любви, сексе и жизни!
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина.

Мотивация замыслаМотивация замысла / под редакцией Алины Коляньчик, Богдана Войцишке ; [научный редактор и автор вступительной статьи П. К. Власов ; перевод с польского Д. М. Шевчук]. - Харьков : Гуманитарный Центр, 2015. - 342 с.
Среди прочих вопросов авторы затрагивают тему самооценки и способов её повышения, чувства собственного достоинства, отношения к собственной личности.
Книга отличается новизной подхода к жизненным явлениям и, несомненно, вызовет интерес не только у психологов, социологов, философов, но и широкого круга читателей, интересующихся психологией.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина.

Добродетель эгоизмаРэнд, А. (1905-1982). Добродетель эгоизма : с добавлением статей Натаниэля Брандена / Айн Рэнд ; [пер. с англ. Г. Зеленина и др. ; ред. Ю. Быстрова]. - М. : Альпина Паблишерз, 2011. - 185 с.
Сборник статей, написанных Айн Рэнд в разные годы и объединенных одной темой - защитой концепции "разумного эгоизма" как этической основы свободного капиталистического общества. Автор на редкость живо и убедительно доказывает, что только в рамках системы, которая ставит во главу угла права личности и разум, люди могут свободно развиваться и обретать счастье, не оказываясь порабощенными диктаторами, государством и другими людьми. А значит - только такую систему можно признать нравственной и соответствующей человеческой природе.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина.

Книга от комплексов Трофименко, Т. Г. Книга от комплексов : [16+] / Татьяна Трофименко. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2016. - 158, [1] с.
Эта книга для тех, кто отчаялся справиться с комплексами и мечтает жить в гармонии с собой и окружающими. Вы откроете для себя конкретные и четкие установки для воплощения в жизнь своих желаний и перестанете переживать из-за мелочей, на которые, возможно, кроме вас никто не обращает внимания. Книга адресована широкому кругу читателей.
Книга имеется: ЦГБ им. А. С. Пушкина, ЦДБ, городские библиотеки № 15, 16, 2, 21, 3.