Академия здоровья - «Здоровый сон, что важно знать»

Афиша встречиАфиша встречиЦентральная городская библиотека им. А.С. Пушкина совместно с БУ «Окружной кардиологический диспансер «Центр диагностики и сердечно-сосудистой хирургии» продолжает цикл лекций «Академия здоровья». Встречи проходят в рамках проекта «Сургут – сердечный город».

Напоминаем, что каждый последний четверг месяца жители Сургута могут в режиме онлайн прослушать курс лекций ведущих специалистов Центра по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

29 октября в 15.00 врач-кардиолог Кардиологического отделения №1 БУ «Окружной кардиологический диспансер «Центр диагностики и сердечно-сосудистой хирургии» Айгуль Васильевна Хомякова выступит с лекцией «Здоровый сон, что важно знать».

Сон – это важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен. Из лекции вы узнаете: какие серьёзные последствия имеет недостаток сна, как организовать здоровый сон, верно ли, что для того, чтобы выспаться, нужно дольше спать и многое другое.

Лекцию можно прослушать 29 октября в 15.00 в социальной сети «ВКонтакте», Инстаграм (libsurgut_86) и на нашем сайте. 


Печать   E-mail
Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Добавить комментарий

Большая просьба при добавлении комментариев воздержаться от нецензурных выражений и оскорбления других людей.

Отправляя комментарий, Вы ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ на обработку и хранение Ваших персональных данных, указанных Вами в Форме комментария в соответствии с условиями настоящего согласия на обработку персональных данных.