Калугина Лидия Сергеевна, врач кардиолог отдела клинико-экспертной работы ХМАО-Югры Окружного кардиологического диспансера «Центр диагностики и сердечно-сосудистой хирургии».
Почему так важно питаться правильно, даже если ваш вес в норме?
Здоровое питание способно решить многие неприятности со здоровьем, и чем раньше Вы начнёте придерживаться принципов рациональной диеты, тем лучше.
Последствиями неправильного питания могут стать не только лишний вес и ожирение. Несбалансированном меню-причина вялости и постоянной усталости (даже если вы получаете достаточно калорий), болезней печени, поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта, проблем с кожей, разных видов аллергии, раздражительности и низкой работоспособности, а также таких грозных заболеваний, как сахарный диабет, гастрит, инсульт, атеросклероз. С основными правилами питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы Вы сможете ознакомиться в презентации «Пища для сердца».
