Поверьте в магию простой еды! Что сколько и для чего есть? Как пища взаимодействует с медикаментами, какие витамины содержаться в тех или иных продуктах? И многое другое Вы можете узнать, взяв книги в нашей библиотеке.
Еда на здоровьеЕда на здоровье : новейшие советы диетологов, оригинальные рецепты лечебного питания на все случаи жизни : от простуды до синдрома хронической усталости : [75 рецептов целебных блюд] / [гл. ред. Н. Ярошенко]. - Москва : Ридерз Дайджест, 2009. - 352 с. ISBN 978-5-89355-322-2.
Поверьте в магию простой еды! Пара бананов снизит артериальное давление, стакан гранатового сока оттянет наступление приступа артрита, одно рыбное блюдо одолеет вашу аллергию. Перед вами новейший справочник по лечению и предупреждению 57 распространенных заболеваний и болезненных состояний при помощи… самой простой еды и диетических добавок. Научитесь есть то, что нужно, и избегать неполезной для вас пищи.
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина.
Еда наш друг, еда наш врагЕда наш друг, еда наш враг : [азбука здорового питания] : перевод с английского / [редакторы: И. Беленькая, В. Герман, Л. Мирошникова ; авторы статей: Урсула Аренс и др.]. - Москва : Ридерз Дайджест, 1999. - 400 с. ISBN 5-89355-010-2.
Книга о вкусной и здоровой пище, выпущенная в форме своеобразной энциклопедии. В ней вы найдете полезные рекомендации, советы. Даны рекомендации, что есть при различных заболеваниях (диарея, шизофрения, рак и т.п.), подробно рассказывается о полезных свойствах того, или иного фрукта, овоща, блюда. Книга станет незаменимым помощником тех, кто следит за своим здоровьем.
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина.
Еда, дающая здоровьеЕда, дающая здоровье / Б. Валентинов, Э. Наумова. - Москва : Мир книги, 2007. - 255 с. ISBN 978-5-486-01626-4.
Эта книга дает представление об одном из наиболее интересных направлений китайской медицины - здоровом и лечебном питании. В ней описываются различные походы к питанию для здоровых и больных людей в зависимости от времени года, лечебных свойств пищевых продуктов, а также от природных особенностей организма человека. Особого внимания заслуживает раздел, описывающий рецепты "пищевых" лекарств и полезных блюд традиционной китайской медицины, которые можно приготовить из имеющихся практически в каждой семье продуктов.
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина.
Идеальная пищаИдеальная пища / Мартинус. - М. : Яхтсмен, 1994. - 103 с. - ISBN 5-86071-009-7.
Эта книга о еде, приносящей счастье. А правильное использование полученных энергий - вот основа долголетия и здоровья.
Чтобы поддержать свою жизнь и нормальное самочувствие, каждый человек должен обеспечить себе питание несколько раз в день. Еда питает нервную систему, дает материал для сооружения нашего физического тела. Но почти никто не знает, как питать другие тела: эфирное (или жизненное тело), астральное (вместилище эмоций) и ментальное (жилище мысли). И только Посвященные, давно изучившие эту важную проблему, могут поведать о том, что большинство людей игнорирует, сокращая жизнь своего рода.
Местонахождение книги: городская библиотека № 3.
Ваше здоровое сердцеВаше здоровое сердце : 30 минут в день, чтобы победить шесть опасных симптомов : пер. с англ. / [Фредерик Ванини, Селена Ягер ; ил. Шон Баннер, Джеф Когель, Марша Хартсок]. - Москва : Ридерз Дайджест, 2010. - 304 с. ISBN 978-5-89355-350-5.
Представьте себе, что совсем небольшие изменения образа жизни могут уменьшить ваш вес, снизить артериальное давление, убрать лишний холестерин, стабилизировать уровень инсулина - и все это одновременно! Авторы использовали данные новейших медицинских исследований и составили на их основе программу действий - простую, гибкую и эффективную. Из этой книги вы узнаете, как улучшить питание, дать нагрузку мышцам и успокоить нервы, получив в результате здоровое и сильное сердце. Научный факт: 90% инфарктов миокарда можно предупредить, изменив образ жизни. Не пора ли каждому из нас защититься от этой напасти и защитить всех, кто нам дорог?
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина.
Питание: мифы и реальностьПитание: мифы и реальность / Р. И. Воробьев. - М. : Грэгори, 1997. - 256 с. ISBN 5-900493-52-0.
В книге популярно излагаются научные основы питания, в критическом ключе рассматриваются вегетарианство, "модные" диеты. Много внимания уделяется роли минеральных солей, микроэлементов, витаминов в питании. Даются советы по рациональному питанию. Приводятся рецепты вегетарианской кухни.
Местонахождение книги: ЦГБ им. А. С. Пушкина.